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七个妙招拯救早起困难

2018-11-08 18:24:53   来源:漂亮女人   责任编辑:佳裕   手机阅读:

导语

不知道大家是不是也像小编一样是个早起困难户,每天早起上班都是一件折磨,特别是在冬天,这样的感觉太难受了,该怎样才能解决这样的问题呢,快来跟小编一起来看看吧。

  不知道大家是不是也像小编一样是个“早起困难户”,每天早起上班都是一件折磨,特别是在冬天,这样的感觉太难受了,该怎样才能解决这样的问题呢,快来跟小编一起来看看吧。

 七个妙招拯救早起困难

  7个妙招唤醒“早起困难户”

  让自己暴露在光源之下

  这个方法在夏天实施起来比冬天要容易的多,因为夏天每天阳光都很充足。当我们早上起床的时候,我们可以把窗帘拉开、把窗户打开,以便让光线可以射进来让我们自然清醒。我们也可以选择在晚上就寝的时候就把窗帘拉开,这样早上就会被自然光所叫醒了。

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