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秋天最易受伤害的三个部位 该吃什么食物好

2018-10-23 14:09:08   来源:漂亮女人   责任编辑:彬如   手机阅读:

导语

秋冬季节特别的干燥,而且有三个部位特别容易受伤,那么到底是哪三个部位呢,这时候又该吃些什么食物才能对身体好呢?接下来就一起去看看吧。

  秋冬季节特别的干燥,而且有三个部位特别容易受伤,那么到底是哪三个部位呢,这时候又该吃些什么食物才能对身体好呢?接下来就一起去看看吧。

 秋天最易受伤害的三个部位 该吃什么食物好

  护肤补水:梨皮梨肉煮汤喝

  秋冬干燥的难受劲儿,恐怕很多人都深有体会。“从中医角度来说秋季应肺,而肺主皮毛,所以皮肤的干燥与肺燥有关系。”广东省中医院治未病中心主任林嬿钊说,皮肤本身有问题的患者此时还容易出现一些皮疹。

  梨是润肺最好的选择。一般人生吃就行,小孩或是脾胃弱、体质虚寒的人最好蒸熟后吃,也可以把梨皮削下来与梨肉一起放到锅里煮水喝,吃梨肉、喝汤即可。

  此外,老人皮肤瘙痒还多因气血亏虚,致血虚风燥、肤失濡养所致。安徽省中医院针灸科主任医师朱庆军表示,老年人在食疗上可适当选择些补气血的食物,比如大枣、枸杞等。

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